o kościach

W ciągu całego życia jesteśmy narażeni na ryzyko zapadnięcia na choroby różnorakiego typu. Choroby kości również nie są rzadkością. Szkielet to nie tylko swoiste rusztowanie organizmu ludzkiego.
Składające się nań kości magazynują składniki mineralne, i pomimo, że stopniowo podlegają odnowie to bywają atakowane przez chorobę. A ta może przejawiać pochodzenie różnego typu. Do najczęstszych zaliczają się przyczyny: genetyczne, wynikające z niedoborów witamin i minerałów, powodowane zmianami hormonalnymi oraz związane z zaburzeniami metabolizmu, a także wywołane zmianami nowotworowymi. Z wiekiem wzrasta prócz tego ryzyko rozwojem osteoporozy.
zadbany układ kostny
Stan ten może wywoływać zwiększoną podatność na złamania kości. Początkowe stadia rozwoju schorzenia często są niezauważane, a odczuwany typowy dla osteoporozy ból – niedoceniony. Szkoda, bo najbardziej satysfakcjonujące efekty pozwala uzyskać szybko rozpoczęte postępowanie terapeutyczne. Bardzo istotne jest jednak szczególnie prowadzenie działań profilaktycznych. Wówczas nawet w wieku podeszłym będziemy mogli zachować sprawność fizyczną. Do poszczególnych elementów profilaktyki można zaliczyć: często wykonywane aktywności fizyczne oraz właściwą, obfitującą w składniki mineralne oraz witaminy dietę. Korzystnym rozwiązaniem będzie też monitorowanie wagi, ponieważ nadmiar kilogramów ma wyniszczający wpływ na układ kostny.